yo-yoの のり巻き&日々の日記

豆!!

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いつだったか‥何年か前に

いい筋肉作るには、豆がいいよ~!と


インドの料理人が言った言葉が、アタシの頭から離れない‥(笑)


子育て真っ最中のごはんで、いつも心掛けているのが

良たんぱく質&カルシウム と季節感


なので、豆はよくおかずに登場します


今日は、黒豆と春キャベツ新玉ねぎのサラダでいただきます♪
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by norimaki-yo-yo | 2011-03-01 14:13
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